Коприва (лат. Urtica dioica) је вишегодишња, зељаста биљка из породице коприве (Urticaceae). Ова биљка је позната и под именима велика коприва, жара, пасја купина или коприва обична12.
Ево неколико интересантних чињеница о коприви:
- Опис: Корен је жиличаст, а стабло усправно и четвртасто, дужине око 1,5 метара. Листови су издужено јајасти, тестерасто назубљени и храпави. Цвет је двополан, зелено-жуте боје, малих димензија, груписан у висеће цвасти. Коприва цвета од јула до септембра, а семе је врло ситно и има велики потенцијал клијања и преживљавања неповољних услова1.
- Употреба и лековитост: Млади изданци и листови су богати минералима, гвожђем, калцијумом, фосфором и витамином Ц, па се користе у исхранi као салата или додатак различитим јелима. Чај од листова или цветова коприве се користи као диуретик или код реуматских тегоба. Корен се може употребити код проблема са упалом простате или као додатак шампону за јачање косе. Тинктура од устајале коприве се често користи као инсектицид у вртовима и баштама13.
Коприва је заиста чудо из природе, које нам пружа многе користи како у исхранi, тако и у лечењу различитих здравствених проблема. 🌿🍃
За више информација о коприви, можете погледати Википедијину страницу.
Више на: 1sr.wikipedia.org2bg.wikipedia.org3shop.zdravnitza.com
Неколико интересантних информација о употреби коприве у исхрани:
- Листови коприве: Млади изданци и листови коприве су богати минералима, гвожђем, калцијумом, фосфором, витамином Ц и пигментима. Они се могу користити као салата или додатак различитим јелима. Листови коприве су освежавајући и имају блиаготворан утицај на организам12.
- Чај од коприве: Чај од листова или цветова коприве се користи као диуретик или код реуматских тегоба. Такође, коприва може помоћи у смањењу упале простате и јачању косе када се корен користи као додатак шампону12.
- Антибактеријско деловање: Јаким чајем од коприве може се преливати коса при прању, ради јачања корена и против перути3.
Укратко, коприва је вишенамјенска биљка која не само да има лековите својства, већ се може уклопити и у вашу свакодневну исхрану. 🌿🍃
За више информација о коприви, можете погледати Википедијину страницу или Чајдуков чланак.
Више на: 1sr.wikipedia.org2chajduk.rs3suncevatrpeza.com
273
